Помощь в кризисные ситуации
Суицид – это преднамеренное, добровольное, самостоятельное лишение себя жизни. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, ежегодно в мире умирает около 1млн. людей от суицида. Каждые 40 секунд кто-то из жителей планеты Земля уходит из жизни сознательно, кончая жизнь самоубийством. Тенденции таковы, что к 2020 году число самоубийств, по-видимому, возрастёт в полтора раза. По статистике, в результате самоубийств в мире умирает столько же людей, сколько в результате войн и насильственных убийств, вместе взятых.
Заблуждения о суициде:
1. Большинство самоубийств совершается без предупреждения.
2. Говоря о самоубийстве можно подать идею о совершении этого действия.
3. Если человек говорит о самоубийстве, то он его не совершит.
4. Суицидальные попытки, не приводящие к смерти, являются лишь формой поведения, направленной на привлечение внимания.
5. Те, кто кончают с собой – психически больны и им нельзя помочь.
6. Если человек однажды предпримет суицидальную попытку , то он больше её уже не повторит.
Как себя вести?
1) Оставайтесь самим собой. Остальное выглядит как обман.
2) Установите с человеком доверительные отношения, чтобы он смог рассказать вам правду о том, что у него на уме.
3) Сосредоточьте своё внимание, позвольте человеку излить душу.
4) Не думайте, что вам следует что-то говорить каждый раз, когда возникает пауза. Молчание даёт каждому из вас время подумать.
5) Направляйте разговор в сторону душевной боли, а не от неё. Ваш собеседник хочет рассказать вам о личных и болезненных переживаниях, которые трудно услышать большинству людей.
6) Дайте человеку возможность найти свои собственные ответы, даже если вы считает, что знаете выход.
7) Во многих случаях сиюминутного решения просто не существует, и ваша роль заключается в том, чтобы оказать дружескую поддержку, выслушать.
8) Когда вы не знаете, что сказать, не говорите ничего. Но будьте рядом!
Где можно получить помощь в кризисной ситуации?
Телефон доверия (со стационарного телефона и для абонентов сотовой связи): 170 (круглосуточно, бесплатно, анонимно)
SKYPE: HELP170
Группа в VK: ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ 170
E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Телефон доверия по Вороновскому району: 2-10-67
Телефон доверия на базе УО«Радунский государственный социально-педагогический центр Вороновского района»: 23-6-32
Жители Гродненской области, в том числе дети, могут получить психиатрическую, наркологическую, психотерапевтическую помощь в Гродненском областном клиническом центре «Психиатрия-Наркология».
Адрес центра: г.Гродно, ул.Обухова,15. Телефон приёмного отделения: 8-0152-75-12-30.