Правила поведения на воде

Лето – пора каникул и отпусков. Многие отдыхающие проводят свободное время на водоёмах и реках. Главными причинами гибели людей на воде являются:

нарушение правил поведения на воде, заведомо опасные действия;
неумение плавать;
стремительное, бурное течение водного потока;
спазм дыхательных путей при неожиданном попадании в холодную воду («холодовой шок»);
травмы, потеря сознания в воде;
пренебрежение средствами индивидуальной защиты;
купание в опасных местах: быстрое течение, наличие водорослей и посторонних предметов в воде, сильные волны, водосбросы, судоходные фарватеры;
судороги, усталость, переохлаждение.

Самой частой причиной смертности на воде специалисты называют алкогольное опьянение, на его долю приходится около 40% всех случаев утопления. Люди переоценивают свои возможности и недооценивают риски, связанные с купанием в водоемах, и это приводит порой к трагическим последствиям.

Чтобы избежание утопления соблюдайте следующие правила поведения:

не заходите в воду в нетрезвом виде;
не ныряйте в незнакомом месте;
температура воды должна быть не ниже 17-19 градусов, находиться в ней рекомендуется не более 20 мин., причем время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 мин.;
лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, так как при переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания и потеря сознания;
не следует входить или прыгать в воду после длительного пребывания на солнце, так как при резком охлаждении в воде может наступить остановка сердца;
не разрешается нырять с мостов, причалов, пристаней
нельзя отплывать далеко от берега на надувных матрасах и кругах, если вы не умеете плавать;
находясь на лодках, опасно - пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы, кататься возле шлюзов, плотин и посреди фарватера реки;
важно знать, что ограничительные знаки на воде указывают на конец акватории с проверенным дном;
не приближаться к судам вплавь, не находиться по курсу следования судна, даже если это судно представляет собой небольшой катер, моторную лодку или водный велосипед;
не устраивать опасных игр в воде, связанных с шуточным утоплением, захватами, испугом, затягиванием под воду;
дети должны находиться возле воды и тем более в воде только в сопровождении взрослых и под их неусыпным контролем.

Соблюдение этих несложных правил могло бы предотвратить львиную долю трагедий, связанных с гибелью человека на воде. К сожалению, понимание важности этого иногда приходит слишком поздно.

Берегите себя!

Фельдшер-валеолог

УЗ «Вороновская ЦРБ» Мантурова А.И.