3 марта 2023- Международный день охраны здоровья уха и слуха

sluh17032023

Основные факты:

В мире насчитывается 466 миллионов человек с инвалидизи-рующей потерей слуха, из них 34 миллиона детей;
Согласно оценкам, к 2050 году более 900 миллионов человек будут страдать от инвалидизирующей потери слуха;
Потеря слуха может развиваться по генетическим причинам, в качестве осложнений во время родов, а так же в результате некоторых инфекционных болезней, хронических ушных инфекций, употребления некоторых лекарственных средств, воздействия чрезмерного шума и старения;
60% случаев потери слуха у детей вызваны предотвратимыми причинами;
1,1 миллиарда молодых людей ( в возрасте 12-35 лет) подвергаются риску потери слуха в результате воздействия шума в местах отдыха и развлечений;

Симптомы нарушения слуха:

Симптомы потери слуха могут быть не замечены на ранней стадии. Их легко списать на стресс и усталость. Далеко не всегда человек понимает, что с его слухом происходит что-то не то.

Возможно, у вас начал снижаться слух, если:

1) В последнее время вы часто просите собеседника повторить сказанное, не всегда верно понимаете обращённые к вам слова;

2)Быстро теряете нить разговора в коллективном обсуждении, легко отвлекаетесь;

3)Устаёте от большого количества разговоров с людьми;

4)Вас часто просят сделать тише музыку или телевизор – но вам громкость кажется вполне комфортной;

5)Вы заметили, что с трудом воспринимаете некоторые голоса – чаще всего, речь идёт о женских или детских;

6)Вы быстро устаёте от шума и громких звуков, становитесь раздражительны.

Если вы нашли у себя хотя бы часть этих симптомов – следует обратиться за консультацией к врачу. В случае выявления нарушений слуха, своевременная диагностика и лечение помогут сохранить то, что есть и не выпасть из мира звуков.

Вы находитесь в зоне риска, если:

Работаете в шумном месте: Работники аэропортов, массового производства, строители, организаторы больших концертов находятся в зоне риска. Средства защиты слуха – такие, как, например, беруши – особенно важны представителям профессий, связанных с шумом и звуком.

Живёте в большом городе, дом находится в шумном месте (возле дороги, железнодорожного вокзала, аэропорта). Постоянный фоновый шум, даже дома и во сне, пагубно сказывается на органе слуха, как и частые поездки на шумном транспорте (таком, как метро). Жителям шумных мест также рекомендуется по возможности пользоваться средствами защиты слуха.

«Шумные» хобби. В зоне риска находятся любители прослушивания громкой музыки, концертов, участники стрельбищ, спортивные болельщики – в общем, все любители посещения шумных мероприятий.

Если человек относится к одной из групп риска, то к тугоухости может привести недостаточная защита слуха.

Принципы профилактики нарушений слуха:

Профилактика заболеваний органов слуха поможет избежать полной его потери. Своевременная защита слуха и лечение помогут предотвратить его дальнейшее ухудшение. К профилактике нарушений слуха относятся:

1)Ношение берушей. Если вы по тем или иным причинам часто ощущаете на себе воздействие излишнего шума, старайтесь пользоваться средствами защиты слуха.

2)Отдых в тишине. Дайте своему слуху отдохнуть после шумного дня – проведите время в тишине и спокойствии.

3)Отказ от прослушивания громкой музыки. Следите за тем, как часто вы слушаете музыку и старайтесь не прибавлять громкость. Также рекомендуется сократить время ношения наушников.

4)Выключайте телевизор. Если у вас есть привычка включать телевизор просто как «фон» - лучше откажитесь от неё.

5)Ограничьте время, которое вы находитесь в местах повышенного шума – на концертах, в клубах. Старайтесь не задерживаться на подобных мероприятиях надолго и не посещайте их слишком часто.

6)Регулярно проводите диагностику слуха. Проверять слух следует каждые несколько лет, если проблем с ним никогда не было, и каждый год, если вы находитесь в зоне риска.

Помните, что нарушения слуха могут возникнуть в любом возрасте и всегда лучше перестраховаться и проверить, чем затянуть с лечением. Профилактика нарушений слуха у детей и подростков мало чем отличается от аналогичной у взрослых.

Рекомендации по сохранению слуха:

Вовремя лечить простудные заболевания. Как известно, уши, горло и нос находятся в непосредственной близости друг от друга, и даже безобидный насморк может стать причиной отита, который, в свою очередь, при неправильном лечении может стать причиной снижения слуха.
Не заниматься самолечением и не употреблять лекарства без назначения врача. Ряд медицинских препаратов может оказывать токсическое воздействие на органы слуха, поэтому лекарства следует принимать исключительно по назначению лечащего врача.
Пользоваться средствами защиты ушей во время водных процедур. При частом посещении бассейна или моря рекомендуется защищать уши от попадания воды, чтобы предотвратить развитие отита.
Избегать сильного шума и при необходимости использовать средства защиты слуха.
Соблюдать гигиену ушей.
Не перегружать свой слух. Даже просто регулярное прослушивание музыки в наушниках может быть опасно для слуха.
Следить за своим самочувствием. При появлении первых признаков снижения слуха следует обратиться к врачу.

Будьте здоровы!